Месяц: Август 2021

Признаки непереносимости лактозы

Пищеварительный дискомфорт после употребления молока, сыра, йогурта или мороженого может скрывать недостаток лактазы — фермента, который используется для переваривания лактозы.

Преимущества протеина

У большинства людей протеин ассоциируется с мышцами. Несомненно, организм использует белок для наращивания и восстановления мышечной ткани. Однако белки также являются ключевой частью других структур тела. Они также используются для… Read more »

Преимущества употребления кокосового молока

Кокосовое молоко стало незаменимым продуктом на наших кухнях. Символ экзотической кухни, он сразу нашел свое место на полках продуктовых магазинов. Однако является ли этот продукт здоровым и идеальным для употребления?… Read more »