Можно вылечить анальные трещины без каких-либо лекарств или процедур. Вот несколько советов о том, как избавиться от анальных трещин естественным путем. Держите область чистой и сухой.
Чтобы избежать хирургического вмешательства необходимо убедиться, что область не заражена. Таким образом, после каждого испражнения, следует знать, что вы очищаете область должным образом. Погладьте область, чтобы высушить ее полностью. Влажная рана будет более подвержена инфекциям. Также не рекомендуется тереть ее, потому что такое действие усугубит. Сидячая ванна может быть полезна даже после каждого испражнения.
Ешьте пищу с высоким содержанием клетчатки
Употребляя пищу с высоким содержанием клетчатки, вы снижаете количество случаев запоров. Предотвращая запоры, предотвращается дальнейшее обострение и напряжение, которые могут ухудшить анальные трещины. Некоторые продукты, которые нужно запасать — это семена, орехи, листовые овощи, сырая морковь, чернослив и другие фрукты и овощи, которые содержат достаточное количество клетчатки, чтобы удовлетворить свои ежедневные рекомендуемые количества.
Избегайте продуктов, которые могут усугубить анальные трещины
Следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием жира или сахара не только потому, что они способствуют ожирению и сердечным заболеваниям, но и потому, что они ограничивают потребление клетчатки. Другие продукты, вызывающие запоры, такие как сода, молочные продукты и тому подобное, следует употреблять только в минимальных количествах.
Не напрягайся, но и не пропускай
Когда у вас испражнение, дайте время, чтобы вы смогли освободиться. Тем не менее, вы не должны напрягаться или слишком долго находиться в туалете, иначе вы в конечном итоге напрягаете уже затронутую область. Когда почувствуете желание пойти в туалет, пожалуйста, сделайте это немедленно. Пропуск или удержание его только усложнит прохождение, когда захотите попробовать еще раз.
Регулярно заниматься спортом
Также важно быть в курсе событий. Регулярно занимаясь спортом, вы помогаете достичь оптимального здоровья. Вы не только избегаете сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других опасных состояний, но также гарантируете регулярные движения кишечника. Иногда простая ходьба может быть различием между естественным лечением и хирургией.
Анальные трещины, как упоминалось выше, можно лечить и лечить естественным путем. Нет необходимости тратить много денег на слабительные средства. Нет необходимости охотиться в джунглях, чтобы найти очередную чудодейственную траву. Что более важно, так это то, что вам не нужно проходить болезненные и дорогостоящие хирургические процедуры. Просто ведя здоровый образ жизни, вы уже практикуете естественное избавление от анальных трещин. Тем не менее, обратите внимание, что есть некоторые люди, которые заживают быстрее, чем другие. Добавьте немного витамина С в свой рацион, чтобы убедиться, что вы один из них.